con el patrocinio de
ALIMENTACIÓN
dieta equilibrada (+ vegetales, fruta) bebe mucha agua (2 litros diarios)
EJERCICIO FÍSICO
DESCANSO
duerme un nº de horas regular no hagas esfuerzos excesivos
REHABILITACIÓN
para recuperar la movilidad del brazo ejercicios de drenaje linfático
CUIDADOS PERSONALES
higiene, cosméticos, cuida tu piel... cuídate más que nunca
NO FUMES
si eres fumadora, déjalo si no lo eres, no empieces ahora